“IMSS AGUASCALIENTES PROPONE 21 DÍAS PARA COMENZAR UN CAMBIO SALUDABLE”
Por: #AgsRadioTvNoticias
✅ Personas de todas las edades pueden elegir un hábito saludable y practicarlo durante 21 días para incorporarlo a su rutina diaria y favorecer su calidad de vida.
✅ Los Módulos PrevenIMSS y el Centro de Seguridad Social ofrecen orientación, programas preventivos y actividades físicas adaptadas a diferentes edades y condiciones de salud.
🩺💚 Mejorar la salud puede comenzar con una acción sencilla realizada todos los días. En el marco del Día Internacional del Autocuidado, el IMSS en Aguascalientes invita a elegir un hábito saludable y mantenerlo durante 21 días para integrarlo a la vida cotidiana, prevenir enfermedades y apoyar el tratamiento de distintos padecimientos.👇🏽👇🏽
El Instituto Mexicano del Seguro Social en Aguascalientes dirige esta convocatoria a niñas, niños, jóvenes, personas adultas y adultos mayores, reconociendo que el autocuidado debe estar presente en todas las etapas de la vida.
La coordinadora de Prevención y Atención a la Salud, Hilda Mónica López Cervantes, señaló que el 24 de julio representa la necesidad de practicar el autocuidado durante las 24 horas del día y los siete días de la semana.
Estas acciones incluyen utilizar agua potable, mantener un manejo higiénico de los alimentos y evitar la reutilización de agujas y jeringas, prácticas que ayudan a reducir riesgos para la salud.
El autocuidado también contempla recibir las vacunas correspondientes a cada etapa y acudir oportunamente a los servicios médicos ante la aparición de síntomas, molestias o situaciones que requieran atención profesional.
El IMSS cuenta con programas como ChiquitIMSS, JuvenIMSS, GeriatrIMSS y El y Ella, entre otros, mediante los cuales ofrece información adaptada a las necesidades de diferentes grupos de la población.
Estos espacios permiten que las personas conozcan mejor los factores que pueden afectar su bienestar y tomen decisiones responsables para prevenir complicaciones y mantener prácticas sostenibles.
Hilda Mónica López Cervantes resumió la importancia de esta responsabilidad personal mediante el mensaje “cuidarse a uno mismo para poder cuidar a los demás”.
La coordinadora invitó a la población a acercarse a los Módulos PrevenIMSS instalados en las Unidades de Medicina Familiar, donde podrá conocer las acciones preventivas correspondientes a su edad y sexo.
El propósito es que cada persona elija un cambio realista que pueda mantener durante 21 días. La acción puede estar relacionada con alimentación, higiene, actividad física, prevención o atención oportuna de la salud.
El Seguro Social en Aguascalientes también cuenta con un Centro de Seguridad Social que promueve estilos de vida saludables entre personas de todas las edades y condiciones.
Su programación comprende temas relacionados con salud física y mental, hábitos higiénicos y alimenticios, grupos de autoayuda y actividades que favorecen la convivencia y socialización dentro de las comunidades.
El Centro de Seguridad Social ofrece clases de natación, box, danza y futbol, entre otras opciones. Las inscripciones permanecen abiertas durante todo el año.
Las instalaciones se encuentran en avenida de la Convención de 1914 sin número, atrás del Hospital General de Zona número 1, donde las personas interesadas pueden conocer las actividades disponibles.
🩺🏃🏻 Adoptar un hábito durante 21 días puede representar el comienzo de una rutina más saludable. Los servicios preventivos y las actividades del IMSS ofrecen acompañamiento para que cada persona elija una acción adecuada y avance de forma constante en el cuidado de su bienestar.
