«CALVILLO INICIA ACTIVISMO CON TALLER DE YOGA Y PILATES PARA FORTALECER EL BIENESTAR DE LAS MUJERES»
Por: #AgsRadioTvNoticias
✅ Actividades integrales para acompañar a mujeres en los 16 días de activismo con enfoque de bienestar y prevención.
✅ Taller semanal que combina yoga y pilates como herramienta de autocuidado, empoderamiento y salud emocional.
🧘🏻♀️🎗️ En un ambiente de compromiso, sensibilidad y apoyo comunitario, el Gobierno Municipal de Calvillo, a través del Instituto de la Mujer, pondrá en marcha las actividades correspondientes a los 16 días de activismo con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Como parte de esta jornada de conciencia, el municipio lanzará un taller especial de yoga y pilates que busca brindar herramientas de autocuidado físico y emocional a mujeres de todas las edades. 👇🏽👇🏽
El programa contempla cuatro sesiones semanales, iniciando el viernes 14 de noviembre a las 9:00 de la mañana, en las instalaciones del Instituto de la Mujer. Cada encuentro estará orientado a fortalecer la respiración consciente, mejorar la flexibilidad, reducir niveles de estrés y, al mismo tiempo, generar espacios seguros donde las participantes puedan convivir, compartir experiencias y construir redes de apoyo.
Desde el Instituto de la Mujer se destacó que estas actividades forman parte de una agenda integral que combina la reflexión social con acciones prácticas que impactan directamente en el bienestar de las mujeres de Calvillo. La intención es que el autocuidado se convierta en una aliada fundamental para enfrentar entornos hostiles, promover la autoestima y fortalecer la salud mental.
Para garantizar una experiencia cómoda y accesible, el Instituto informó que se contará con tapetes disponibles para todas las asistentes, además de acompañamiento profesional en cada sesión. Asimismo, se recordó que el cupo es limitado, por lo que es importante realizar el registro previo mediante llamada al 495 956 3658, en horario de 8:00 a 16:00 horas, o a través del formulario en línea disponible para la ciudadanía.
Estas actividades forman parte de una estrategia municipal que busca promover entornos libres de violencia, donde las mujeres encuentren espacios de expresión, reflexión y crecimiento personal. La práctica de yoga y pilates se suma a una serie de acciones que el Instituto implementará durante estas semanas de activismo, colocando al bienestar emocional como un eje transversal.
🎗️💜 Cada respiración profunda, cada movimiento consciente y cada espacio de acompañamiento construyen una comunidad más fuerte, unida y sensible. Calvillo reafirma que el bienestar de sus mujeres es prioridad, porque una mujer que se cuida, se escucha y se reconoce, transforma su entorno y abre camino a otras.
