“ADULTOS MAYORES RECIBEN LA PRIMAVERA CON ACTIVACIÓN Y BIENESTAR EN CALVILLO”
Por: #AgsRadioTvNoticias
✅ Club de Abuelos participa en clase especial de yoga durante el equinoccio de primavera.
✅ Promueven salud física, equilibrio emocional y convivencia en un entorno natural.
🧘♀️🌞✨ En un ambiente lleno de tranquilidad y energía positiva, adultos mayores del Club de Abuelos participaron en una clase especial de yoga con motivo del equinoccio de primavera, en un espacio emblemático de Calvillo. 👇🏽👇🏽
La actividad reunió a hombres y mujeres que, con entusiasmo, realizaron ejercicios de respiración, estiramiento y concentración, enfocados en fortalecer su salud física y emocional, además de fomentar la activación y el bienestar integral.
Durante la sesión, los participantes siguieron una rutina guiada que permitió conectar cuerpo y mente, en un entorno abierto que favoreció la relajación y el equilibrio, elementos clave para mejorar su calidad de vida.
Este tipo de actividades forman parte de las acciones orientadas a promover hábitos saludables entre los adultos mayores, brindándoles espacios de convivencia y cuidado personal que impactan de manera positiva en su día a día.
Además, el simbolismo del equinoccio marcó un momento especial para renovar energías, motivar la participación activa y fortalecer el sentido de comunidad entre quienes integran este grupo.
🧘♀️🌞✨ La jornada dejó claro que el bienestar no tiene edad y que mantenerse activo es clave para vivir con mayor plenitud, salud y armonía en cada etapa de la vida.
